Har du svårt att komma iväg till gymmet? När mörkret faller och kylan kryper sig på kan det dessutom vara svårt att komma ut och löpspåret. Då är ett hemmagym det perfekta alternativet.
Rörelse är en viktig del av ett friskt och långt liv, så se till att skapa de bästa förutsättningarna för att få till rörelse i din vardag varje dag.
Planera för ditt hemmagym
Planering är A och O när du bygger ditt hemmagym. Se först över var gymmet ska vara. Om du har ett ledigt rum som inte används eller några kvadratmeter hemma som du inte utnyttjar, varför inte bygga ett hemmagym där? Det kan även vara en god idé att göra ditt gym i garaget exempelvis. Titta så att det är ett stabilt golv som tål tunga vikter. Se även till att väggar och tak tål om du ska sätta upp utrustning där.
Rätt utrustning
Utrustningen är en viktig del när du bygger ditt gym hemma. På Gymkompaniet hittar du utrustning till ditt hemmagym. Se till att investera i bra utrustning som håller över tiden och som är säkert att använda. Hitta även inspiration till din träning och planera på vilken plats i hemmagymmet som utrustningen ska vara på, så att träningspassen går smidigt. Lycka till med bygget av hemmagym!
