För många av oss, särskilt de som har ett stillasittande jobb, kan uppleva att vi blir stela under arbetsdagen. Det i sin tur kan leda till muskelsmärta i rygg samt spänningar. Då är det en god idé att uppsöka en naprapat, innan kroppen börjar krångla alltför mycket.
Naprapaten har kännedom om hela kroppen
En naprapat har lärt sig om skelett, muskler och mjukdelar i hela kroppen. En del vidareutbildar sig även inom akupunktur. De har förståelse för ansamling av spänningar och smärta. Vid en undersökning berättar du var smärtan sitter och blir undersökt. Därefter känner naprapaten efter hur din beskrivning stämmer överens med hur leder och muskler är mår i din kropp.
Metoder för smärtlindring
I nästa steg arbetar naprapaten med bindväv, fascia och ligament. Naprapaten kan massera och stretcha ut muskler. Det kan handla om att öka blodcirkulationen till ett visst område, ledjustering eller att ta hand om triggerpunkter (spända muskelanspänningar). Det kan behövas mer än en behandling.
Skön avkoppling och mer balans
Efter behandlingen kommer det att kännas mycket bättre. Kroppen är mer balanserad, och energin kan flöda som den ska. Så för att ta itu med spänningar och värk, ta kontakt med experterna.
