Må bättre genom bastubad – bygg dig en egen

salmagislason Tips

Det finns många olika flera sätt att bygga sin egen hälsosamma bastu. Här berättar vi allmänt om hur du går till väga och hos Bastukällan hittar du det du behöver för bygget.

Börja med att välja plats för din bastu. Det är viktigt att välja en plats som är lättåtkomlig, och har lagom avstånd till kallt vatten och avlopp. Därefter anlägger du eller gjuter en bra grund på platsen. Du kan använda betong eller annat lämpligt material för att skapa grunden.

Installera väggarna. Det finns olika sätt att göra det här, men ett vanligt sätt är att använda ramar som du klär med isolering. Sätt sedan in en dörr och eventuellt fönster.

Nästa steg är att anlägga ett golv. Du kan använda trägolv eller klinker för att skapa en stabil och samtidigt lättstädad yta.

Aggregat och kontrollpanel

Då bastun behöver vatten för att skapa ånga kommer du behöva dra in vatten på ett säkert sätt. Dessutom behöver du vara relativt kunnig när du installerar själva aggregatet. Många väljer därför att anlita en fackman för de här något krävande momenten.

Det är viktigt att följa alla föreskrifter när du bygger din egen bastu. Därför bör du läsa på ordentligt om du väljer att utföra allt arbete på egen hand.

You May Also Like..

Få hjälp av naprapat när kroppen krånglar

För många av oss, särskilt de som har ett stillasittande jobb, kan uppleva att vi blir stela under arbetsdagen. Det […]

Rotfyllning: När behövs det och varför?

Att behålla en sund tandhälsa är avgörande för ens övergripande välbefinnande, och ibland kan en rotfyllning vara nödvändig för att […]

Nackproblem – en allt vanligare folksjukdom

Nackeproblem är idag en allt vanligare folksjukdom. Detta beror på en kombination av faktorer som stillasittande arbeten, dålig hållning och […]