Må bättre genom bastubad – bygg dig en egen

salmagislason Tips

Det finns många olika flera sätt att bygga sin egen hälsosamma bastu. Här berättar vi allmänt om hur du går till väga och hos Bastukällan hittar du det du behöver för bygget.

Börja med att välja plats för din bastu. Det är viktigt att välja en plats som är lättåtkomlig, och har lagom avstånd till kallt vatten och avlopp. Därefter anlägger du eller gjuter en bra grund på platsen. Du kan använda betong eller annat lämpligt material för att skapa grunden.

Installera väggarna. Det finns olika sätt att göra det här, men ett vanligt sätt är att använda ramar som du klär med isolering. Sätt sedan in en dörr och eventuellt fönster.

Nästa steg är att anlägga ett golv. Du kan använda trägolv eller klinker för att skapa en stabil och samtidigt lättstädad yta.

Aggregat och kontrollpanel

Då bastun behöver vatten för att skapa ånga kommer du behöva dra in vatten på ett säkert sätt. Dessutom behöver du vara relativt kunnig när du installerar själva aggregatet. Många väljer därför att anlita en fackman för de här något krävande momenten.

Det är viktigt att följa alla föreskrifter när du bygger din egen bastu. Därför bör du läsa på ordentligt om du väljer att utföra allt arbete på egen hand.

You May Also Like..

Tandskydd som skyddar tänder och käke vid träning och match

Inom många sporter där fysisk kontakt förekommer är skyddsutrustning en självklar del av träningen. Tänder och käke är särskilt utsatta […]

Bärbara behandlingsbänkar för fysioterapi – flexibilitet och mobilitet

När det kommer till fysioterapi är det viktigt att ha rätt utrustning för att kunna ge patienterna bästa möjliga vård. […]

Fördelarna med PRP-behandling för håravfall

Håravfall är ett vanligt problem som påverkar både män och kvinnor i olika åldrar. Det kan bero på genetiska faktorer, […]