Undvik skador vid löpning
Löpning är en av de mest utövade tränings- och motionsformerna i Sverige. Varje år sker det dock en hel del […]
Hälsa, Tips, Träning
Leave a Comment
Löpning är en av de mest utövade tränings- och motionsformerna i Sverige. Varje år sker det dock en hel del […]
Många av oss lider av ont i ryggen och det är inte alltid så enkelt att veta varför ryggsmärtan uppstår. […]
När ett ben i kroppen bryts på något sätt kallas detta för en fraktur och ortopeder är de som specialiserat […]
Alla upplever nog olika typer av graviditeter och det kanske för en del behövs några bra tips på hur man […]
Hur en graviditet fortskrider är högst individuellt. En del har lätta graviditeter naturligt medan andra blir nästan sängliggandes. Dock finns […]
Fotboll är den populäraste sporten i Sverige, runt en tredjedel av allt idrottsutövande i Sverige är just fotboll. Men sporten […]
När du tränar är det viktigt att göra rörelserna på rätt sätt. Om du tränar på ett gym med instruktörer […]